RACE RAPPORT; OS TRIATHLON

I dag var det Os triathlon som stod for tur.
Enda ett sprint triathlon med 750 m svm, 20 km sykkel og 5 km lp


Bilde fra Haugesund triathlon forrige helg. Sponset trishorts + nummerbelte fra 2XU

Denne gangen skulle jeg f gleden av ha mannen min med. Han er en super syklist, og jeg har hele tiden tenkt at han egner seg skikkelig for triathlon. Dessuten liker jeg tanken p vre en ekte triathlonfamilie. Neste r er mini p 2 r gammel nok til vre med, og da hper jeg vi kan stille til start alle tre

Jeg hadde superkoselig besk av ei god venninne hele helgen, s jeg tenkte heller lite p lpet som ventetp sndagen. Det gjenspeilte seg i pakkingen; jeg prvde finne frem alt jeg trengte i mrket p soverommet vrt mens mini l og sov. Jeg kjrte til og med fra svmmebrillene mine. Heldigvis nevnte mannen svmmebriller i bilen slik at vi fikk snudd fr vi kom altfor langt av grde. Mini var med, og vi var heldige som fikk ordnet med barnevakt ogs. Fotograf fikk vi ikke med oss; derfor er det tynt med bilder her. Kanskje det kommer noen etter hvert?


Bilde fra arrangren

Jeg var ikke like fokusert fr start som jeg pleier vre.

Jeg sullet rundt og lette bde etter mann og barn fr start. Barn og barnevakt fant jeg aldri, men mannen fant jeg ved vannkanten. I r var starten delt opp i puljer; pulje 1 som skulle komme i ml under 1:25 og pulje 2 som hadde over 1:25 som ml. Jeg og mannen var i pulje 2. Jeg stilte meg helt fremst denne gang, kjente p vannet som holdt 15 grader og kysset mannen lykke til. S kom starten, og jeg la meg i "Christine tempo". Denne gangen slapp jeg helt unna svmmekaoset, og jeg fant flyten. Jeg svmte rolig fra hovedfeltet i gruppen min, og tok igjen en del fra pulje 1. Da jeg kom til land smjogget jeg inn i skiftesonen og s at klokken viste 945 meter svm; hele 200 meterlengre enn svmmedelen skal vre. Jeg mistenker at klokken m ha mltfeil, men jeg vet ikke.

Jeg hrte speakeren si at jeg tikket inn p 16.31




Bilder fra arrangren

I skiftesonen somlet jeg som vanlig. Av med vtdrakt, svmmehette og briller. P med ullsokker, sykkelsko, nummerbelte og hjelm. Ta sykkel av sykkelstativet og lpe ut av skiftesonen. Tiden ble 2:23

Denne gangen knotet jeg med pulsklokken av alle ting. Jeg var for ivrig med trykkingen, og plutselig var jeg p lpefunsjonen. Jeg trykket p stopp, og for komme til ny sykkelprogram mtte jeg trykke meg gjennom oppsummeringene fra svmminen.Jeg fikk det til til slutt, men herstyrte jeg formye fr jeg kom i gang med sykkeletappen. S var det bare sykle p. Os triathlon er non-drafting; alts man fr ikke ligge p hjul og m ha minst 10 meter til syklisten foran seg. Jeg er s redd for ligge for tett, og jeg pingler med sykle forbi... Men etter hvert kom jeg inn i god driv. En stund etter snupunktet mtte jeg mannen min. Jeg ble s glad da jeg s at han var i god form, og jeg ropte JAAAA! Han kikket opp, smilte og ropte HEIA tilbake. S ble mlet holde han bak meg resten av sykkeletappen. Jeg trdde p, og ble s glad da jeg kom til frste bakketopp,det ventethvile ned den lange bakken. Like ettertok jeg igjen en bil som kjrte i sneglefart. Jeg og en haug andre syklister ble hengende bak ned hele den fine bakken, over broen og bakken etter. Jeg ble s irritert; her tapte jeg masse tid. Videre mistet jeg litt futten mentalt, men syklet jevnt og kom inn i skiftesonen etter 20 kilometer og42 minutter; like foran mannen min.


P vei inn i skiftesonen. Bilde fra arrangren

S var det henge opp sykkel, slenge av hjelm og sykkelsko, p med lpesko. Jeg ropte p mannen min og jogget rolig ut av skiftesonen etter 1:38. Jeg hpte han skulle komme p siden av meg, men han lot vente p seg til vi kom ut p asfalten. S lp vi side om side fr han fant frem superJon. Han dro sakte men sikkert fra meg. Sren klype alts. Jeg var redd for g p en smell og turde ikke ke farten sammen med han. Men jeg s mannen lpe like foran meg, jeg syntes han s utrolig kjekk ut, og jeg ble forelska p ny. Veien til snupunktet er en laaaang slette i slak oppoverbakke. Jeg snudde like etter mannen min, for s se han ke tempo. Jeg burde ha bitt tenna sammen og lagt meg bak han, men jeg trippet videre uten f opp farten. Bare 500 meter fra ml gikk jeg litt ogs (!!!). Jeg mtte siste mann som s vidt var begynt p lpingen. Hun ropte "ikke g n, du er jo i ml jo". Jeg takket, heiet p henne og fikk opp farten igjen. Jeg la inn en sluttspurt og kom i ml etter 28 minutter lping.

Totalt brukte jeg 1:30:58.
NY PERS
2 minutter bak mannen min.
Hele 18 minutter raskere enn i fjor.

... Og 1 minutt raskere enn i Haugesund forrige helg. Men Os er mer kupert p sykkeldelen og det er ikke lov ligge p hjul. I Haugesund ga jeg alt, og jeg visste med meg selv at jeg ikke kunne gitt s veldig mye mer da jeg kom i ml (kanskje litt p sykkel men da hadde det gtt ut over lpingen). I dag ble jeg litt skuffa. Jeg hadde en god del mer g p, og jeg var bare 58 sekunder fra komme i ml under 1:30. Det hadde vrt ok om jeg hadde gitt mitt beste, men i dag holdt jeg igjen p syklingen og siste del av lpingen. Meeen slik kommer med erfaring. Dette er bare mitt 4. sprint og 6. triathlon lp totalt, og jeg har heller ikke trent p sprintetapper. Snn sett skal jeg prve vre fornyd likevel. #alltidselvkritisk #kanjegikkebarevrefornyd?

Tusen takk for ett supert arrangement.
Det var til og med linet opp bokser til utstyr i skiftesonen. Helt supert!

Kvelden ble avsluttet med dugnadsarbeid. Deilig f gjort plikten som BTC medlem; og det var jo null stress. Heia dugnad!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

christinestrening

christinestrening

31, Bergen

Hei. Jeg heter Christine, er gift og mamma til en gutt p snart 2 r. Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder og jobber som grnder i egen bedrift med utetrening; www.christinestrening.com. Hos meg finner du effektive bootcamper og babybootcamper ulike steder i Bergens vakre natur; ret rundt. Selv lever jeg for trening og friluftsliv, og elsker det meste av aktiviteter som foregr utendrs. Langtur er tingen, og sommeren 2011 syklet jeg Norge p langs helt alene. Etter det har jeg blitt gira p begi meg ut p enda flere vgale drmmer- og drmmer er det ikke mangel p! Jeg trener mot mitt frste ironman 70,3 i Haugesund juli 2015 og fulldistanse ironman (Coastman) i august 2015. Flg meg gjerne p veien. Mer info om meg; hjemmeside- www.christinestrening.com. Du finner meg ogs p instagram og facebook ved ske christinestrening. Mail: christinelystrup@gmail.com.

Kategorier

Arkiv

hits