februar 2012

Nye iherb favoritter

Jeg har ftt en del nye iherb favoritter :-)
Tenkte jeg skulle dele de med dere !

1. HealthSmart Foods sjokolader

De smaker godt, og hver sjokolade er bare p 35 kcal. Perfekt nr stsuget melder seg p lesesalen :-) Selv synes jeg smaken"cookies and cream" er en klar vinner, men"peanut caramel chocolate" er ogs god

2.Go lean frokostblanding

God p smak, hy p fiber og hyt innhold av proteiner. Kjempegod!!!

4. Trkede br





Nam p frokostblandinger med melk

Avalon organics dusjspeog Avalon Organics hndspe



"Sunn" dusjspe som lukter supergodt. De beste er de med lavendel lukt, men peppermynte er en god variasjon nr man blir lei. Jeg er avhengig!


Woodstock Farms, Organic Pine Nuts

Pinjekjerner er kriminelt dyre i Norge! Her er en hel pose p 170 gfor 70 kr

Proteinpulve, Chocolate Fudge Brownie



Proteinpulver med sjokoladesmak. Dette er et av de beste proteinpulverene jeg har testet. Et tips er kjre pulver, litt melk/ vannog litt espresso i en blender. Da blir shaken skikkelig kremete og god! NAM

Er du frstegangskunde p iherb.no kan du oppgi koden RUP345.
Da fr du 5 dollar i avslag p din frste bestilling. Det er hele frakten det :-)

Bjrnebrmousse

, denne dessertenM du lage en dag. Den er bare best!
Mussen er skikkelig frisk p smak og ganske s sunn ogs :-) Kan det bli bedre?

Bjrnebrmousse

  • 5 plater gelatin
  • 1/2 dl kokende vann
  • 500 g friske eller fryste bjrnebr
  • 2-3 ss fruktose
  • 1 ts vaniljesukker
  • 1 dl lettrmme
  • 2 eggehviter


Saus

  • 4 ss avsilt yoghurt
  • 1-2 ts fruktose
  • 1 ts vaniljesukker
  • 1 liten potte frisk mynte



1. Legg gelatinplatene i blt i kaldt vann i 5 - 10 minutter. Klem s vannet godt ut og smelt dem i det kokende vannet.
2. Mos 400 g av bjrnebrene og sil steinene fra. Tilsett fruktose, vaniljesukker og lettrmme.
3. Stivpisk eggehvitene og rr dem forsiktig inn. Ha i gelatin og resten av bjrnebrene.
4. Fordel moussen i fire porsjonsglass eller i en stor bolle. Avkjl moussen fr servering.
5. Kjr yoghurt, fruktose, vaniljesukker og mynten med stilker i en food processor til en glatt, fin grnn saus. Server moussen med myntesausen.


Oppskriften er hentet fra kokeboken "Naturlig slank" av Fedon Lindberg.
Kokeboken er favorittkokeboken vr. S mange gode oppskrifter. Den kan anbefales :-)

christinestrening

christinestrening

31, Bergen

Hei du :-) S hyggelig at du besker bloggen min. Jeg heter Christine og jeg har rukket bli 31 r gammel. Jeg er gift og mamma til verdens beste gutt p 1,5 r. Jeg er grnder og har eget enkeltmannsforetak; www.christinestrening.com. Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder og jobber hovedsakelig med personlig trening utendrs i sm grupper, bootcamp og babybootcamp ulike steder i Bergens vakre natur; ret rundt. Selv lever jeg for trening og friluftsliv, og elsker det meste av aktiviteter som foregr utendrs. Langtur er tingen, og sommeren 2011 syklet jeg Norge p langs helt alene. Etter det har jeg blitt gira p begi meg ut p enda flere vgale drmmer- og drmmer er det ikke mangel p! Jeg trener mot mitt frste ironman 70,3 i Haugesund juli 2015. Flg meg gjerne p veien. Mer info om meg; hjemmeside- www.christinestrening.com. Du finner meg ogs p instagram og facebook ved ske christinestrening. Mail: christinelystrup@gmail.com.

Kategorier

Arkiv

hits