august 2014

LPETUR MED NY LPEVOGN

Ola fikk seg kombinert sykkel- og lpevogn til bursdagen sin.

Tidligere har vi lpt og gtt fjellturermed en tung Emmaljunga barnevogn, og det er som dytte p et helt lite fjell. Med en god lpevogn blir det lettere ta Ola med p lpeturer, noe som er et must nr jeg skal trene mot iron man! Dessuten elsker han sitte i vognen; god fart og god utsikt er tydeligvis ikke feil :-)


Sponset lpejakke og tights fra 2XU

I gr lp vienrolig tur rundt Tveitavannet og Fantoft.

I dag blir det hvile, for i morgen venter Os triathlon. Jeg blir garantert sist i ml. P grunn av sykdom og intensivstudier har jeg ikke ftt trent srligkondisjon p 3 mneder! Jeg skal rlig si at jeg har lekt med tanken p trekke meg. Men s har jeg kommet frem til at det er gy bare delta, og noen m jo komme sist. Jeg kan ta p meg ren denne gangen ogs :-) Jeg hper all styrketreningen gir futt i beina mine likevel, og at jeg kommer meg levende i ml.



En ny sponsorpakke fra 2xu dumpet ned i postkassen min. Heldige meg alts. Jeg fikk en god lpejakke, thermal compression tights til kalde hstdager og kompresjonsokker.

#baby #mamma #treningmedbaby #lpetur #personligtrener #triathlon #2xu

EN LITEN UPDATE

Oi, n er det lenge siden jeg var innom her sist.
... Jeg hadde til og med glemt passordet mitt p innloggingen.

Dette har vrt tidenes mest hektiske sommer.

Jeg er inne i siste del av personlig trener intensiv-utdanningen. Det har vrt skole fra kl. 08.00 til 17.00 nesten hver dag i ca. 6 uker. De siste to ukene har det vrt trening store deler av dagen. Sammen med atluregutten min fortsatt ikke liker s godt sove, lange dager borte fra han p dagtid og mye lesing p kveldstid har det vrt ganske s tft. Samtidig har det vrt ufattelig lrerikt, og jeg ville ikke vrt denne sommeren for uten. Om en uke er jeg (forhpentligvis) endelig ferdig utdannet personlig trener, og jeg er enda ett skritt nrmere den store drmmen min.

1 september er jeg p plass p iTrain som personlig trener. Det er bare ta kontakt dersom du vil trene med meg. Jeg har ogs satt opp nye baby bootcampgrupper i Nordnesparken tirsdager kl. 10 og ved Tveitavannet onsdager kl. 10.00. Onsdagsgruppen er allerede full, men jeg har satt opp venteliste for nygruppe som vil g onsdager kl. 11.00. Jeg fortsetter ogsmed babymatlagingskurs; neste kurs er satt opp til midten av september. Nytt i r er treningsgruppe for deg som er gravid (uten komplikasjoner i svangerskapet), oppstart i september.

Jeg var s heldig at jegfikk tilsendt to salver fraTiger Balsam.

De har vrt med i treningsbagen hver dag p kurset. Jeg har blitt avhengig; mme muskler liker varm salve. Jeg husker at bestefar hadde en slik liggende i skuffen sin da jeg var liten, og lukten bringer frem fine minner! Den lille krukken er den originale Tiger Balsamen, mens den store har litt mykere konsistens og lukter litt mer lavendel. Nydelige begge to!

Ellers:

Jeghar vrt p 10 dagers seiltur med mann og baby, fra Bergen til Hidra.
Der l vi til ved Vrangesundsyna i noen dager, slappet av og koste oss med familien min.

Jeg er oppvokst p Hidra; verdens vakreste y som ligger utenfor Flekkefjord. Familien flyttet tilbake til Haugesund for noen r siden, og etter det har jeg ikke vrts ofte p besk der. Familien eier noen yer utenfor Rasvg, og der tilbringer vi det meste av sommertiden p Hidra. Mamma og far flytter inn i den lillehytten vr som akkurat har plass tilto sm sengeplasser hver sommer. Det er null vann og strm der, skikkelig gammeldags idyll.



Konsentrerte begge to!

Jeg har skaffet meg et"stand up paddle board"
... Genialt for en rastlse sjel p seiltur.


Tante Hanna, bestemor og bestefar har passet mye p Ola i sommer. Vi hadde ikke klart oss uten!


Ola har blitt 1 r

Hei s tiden flyr. Han gr 5 skritt om gangenog prater i ett. Ord som er flittig brukt er: "hei, b, tittei, mamma, pappa, Ola,yyys (lys), se, b, m, der". Han har allerede god humor og smile og lerdet meste av dagen.



Jeg er mer aktiv p instagram om dagen; flg meg gjerne der.

Mannen seiler regatta i dag, og farmor og farfar er barnevakt. N skal det leses for alle penga slik at eksamen skal g lettere. Jeg hper dere fr en super helg!

#personligtrener #mamma #gravid #trening #seiling #baby #babybootcamp #babymat

christinestrening

christinestrening

31, Bergen

Hei du :-) S hyggelig at du besker bloggen min. Jeg heter Christine og jeg har rukket bli 31 r gammel. Jeg er gift og mamma til verdens beste gutt p 1,5 r. Jeg er grnder og har eget enkeltmannsforetak; www.christinestrening.com. Jeg er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder og jobber hovedsakelig med personlig trening utendrs i sm grupper, bootcamp og babybootcamp ulike steder i Bergens vakre natur; ret rundt. Selv lever jeg for trening og friluftsliv, og elsker det meste av aktiviteter som foregr utendrs. Langtur er tingen, og sommeren 2011 syklet jeg Norge p langs helt alene. Etter det har jeg blitt gira p begi meg ut p enda flere vgale drmmer- og drmmer er det ikke mangel p! Jeg trener mot mitt frste ironman 70,3 i Haugesund juli 2015. Flg meg gjerne p veien. Mer info om meg; hjemmeside- www.christinestrening.com. Du finner meg ogs p instagram og facebook ved ske christinestrening. Mail: christinelystrup@gmail.com.

Kategorier

Arkiv

hits